发起家长不要让正处于发展发育阶段的孩子经常做长跑（特地是马拉松）、举重等运动。

　　以长跑为例，儿童血汗管编造尚未发育全体运动，心肺耐力不敷运动，若跑步时辰过长的话，也许会给尚正在发育中的心脏带来过大包袱完美电竞。与此同时运动，孩子骨骼硬度不足，过多老练长跑也许滞碍身高的增加运动。

　　专家指出，学龄前的幼儿和10岁以下的儿童更适合从事方法类的运动或熬炼，以把握手脚手腕为主运动，锤炼身体的灵巧性完美电竞、融合材干、平均感等，不单矫健体能完美电竞，还能有用促使孩子神经编造的发育。例如念加强柔韧性，可选取体操、跳舞等。

　　另表完美电竞完美电竞，扔沙包、跳皮筋等游戏能够锤炼灵巧性、方法性、反映材干和手眼融合材干等完美电竞，尽头适合孩子。完美电竞家长留心这2项运动倒霉于孩子孕育发育